Bains sonores en duos

Je vous accueille dans mon espace pour des séances à deux. Vous venez accompagné par la personne de votre choix avec laquelle vous souhaitez partager un moment de détente, de sérénité et de ressourcement.

La séance dure 1h15 avec un temps d'échange.

Tarif : 80€

Bains sonores collectifs au cabinet en position assise accessible aux PMR

Tous les premiers samedis du mois à 11h, je vous propose à mon cabinet, dans un cadre chaleureux, des moments d’immersion dans les sons enveloppants des bols tibétains et autres instruments afin de vous créer une bulle de bien-être et de ressourcement. Avec les énergies du moment vous profiterez d’un bain sonore et d’une méditation guidée qui vous aideront à repartir sereins et régénérés. Ouverts à tous.

Accessible aux PMR .

Chaises, tabouret de méditation et coussins prévus sur place. Possibilité d’apporter son propre coussin, zafu...Prévoir une tenue confortable et un châle ou une couverture.

A 11h le samedi. Tarif : 20€ la séance d’1h15

Planning :

2025 : 4 octobre, 8 novembre, 6 décembre

2026 : 10 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin, 4 juillet

Sur réservation, nombre de places limité.

06 50 53 41 86

Enregistrements d'audios personnalisés

Afin de vous accompagner dans l'automonie de la prise en charge de votre bien-être, je vous propose des enregistrements de méditations sonores personnalisées, ou de bains sonores personnalisés à écouter chez vous.

Nous avons tous fait l’expérience d’un sentiment de profond bien être à l’écoute de certaines musiques, de certaines voix chantées ou parlées, chaudes et enveloppantes, ou au cours d’une balade dans la nature lorsque nous sommes plongés dans les bruissements d’une forêt, dans les ressacs réguliers de la mer, du chants des oiseaux...

Je vous propose de réaliser spécialement pour vous, en tenant compte de vos souhaits et de votre problématique, un enregistrement personnalisé d’une méditation guidée ou d’un bain sonore qui répondra au mieux à vos besoins.

Ces méditations sonores visent à améliorer votre qualité de vie en ciblant une problématique que vous souhaitez soulager : stress, angoisses, épuisement nerveux, burn-out, insomnies, douleurs physiques diverses, déséquilibre organique, effets secondaires de traitements lourds, suite opératoires, détente des enfants hyperactifs...ou juste pour le plaisir !

Afin de répondre au plus près à vos attentes, je vous propose une petite consultation en visio ou en présentiel à mon cabinet durant laquelle vous m’exposerez votre situation et la manière dont vous souhaitez que je réalise l’enregistrement.

Nous déciderons ensemble des instruments à utiliser, de la ligne directrice à suivre pour la guidance ainsi que sa durée.

Après ce premier échange, j'enregistre votre bain sonore en format mp3, que vous pourrez écouter autant que vous le souhaitez au casque depuis votre téléphone ou votre ordinateur.

Tarif Consultation + enregistrement : 120€

Tarif enregistrement seul (si déjà suivi au cabinet) : 70€

Pour les collectivités et les entreprises

Un « voyage sonore », encore appelé « bain sonore », est un moment d’harmonisation et de détente profonde, induites par les ondes sonores générées par les divers instruments utilisés. C’est une expérience qui est à la fois de l’ordre du concert et de la relaxation.

De l’ordre du concert car les instruments utilisés sont employés pour leur puissance harmonique très agréable à entendre, et de l’ordre de la relaxation car ces mêmes instruments ont le pouvoir de modifier les fréquences du cerveau et de plonger les participants dans un état de conscience modifiée.

Les participants peuvent être installés allongés par terre ou sur une table de massage, assis sur une chaise, fauteuil, fauteuil roulants, le principal étant que les personnes soient confortablement installées pour profiter sans gênes des bienfaits de la séance quel que soit leur état de santé ou leur handicap.

Comment cela fonctionne ?

Pendant le voyage sonore, le corps des participants agit comme un résonateur qui va absorber et redistribuer les flux d’énergies produits par la musique. Ces ondes sonores absorbées à la fois par les oreilles et par tous les pores de la peau vont rentrer dans le corps et se propager à l’intérieur de celui-ci à l’aide de la grande quantité d’eau qui nous constitue. Cela produit un effet de vagues, de brassages cellulaires dont nous n’avons pas forcément conscience, qui va réguler l’énergie vitale à travers le corps.

Pour quelle efficacité ?

Cela produit un effet de détente profonde car la musique produit une sorte d’hypnose due au changement de fréquences des ondes cérébrales. Elles passent des ondes bêta (celles de l’éveil, de la pleine activité mais aussi du stress), aux ondes alpha, thêta ou delta (celles de la relaxation, de la quiétude et du sommeil). Ces ondes sont reconnues pour la capacité qu’elles ont à pouvoir régénérer nos cellules.

Ce vécu partagé permet un apaisement, favorise le repos et le sommeil, facilite parfois la verbalisation de problématiques compliquées.

Il peut aussi favoriser la cohésion au sein du groupe grâce à l'effet d'harmonisation produit par les ondes sonores sur les participants qui en ont fait l’expérience ensemble. Ces voyages sonores permettent ensuite de multiples retour d'expériences tant sur le plan physique, sensitif, qu'émotionnel. Les bains sonores que je propose sont destinés à tous mais tout particulièrement aux personnes à mobilité réduite, en fauteuil ou ayant juste des difficultés à s'allonger par terre.

Je les propose aux EHPAD, centres de rééducations (aux enfants, adolescents, adultes), hôpitaux, centres de loisirs, entreprises et collectivités.

Je peux accompagner, si désiré, ces bains sonores, d'ateliers "découvertes" pendant lesquels les personnes peuvent expérimenter eux-mêmes certains instruments et au cours desquels je donne quelques rudiments de pratiques.